當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 如何做好壹頓炒豬心,常見的炒豬心做法。

如何做好壹頓炒豬心,常見的炒豬心做法。

豬心;紅色和綠色的辣椒;紅辣椒;大蒜;韭菜;

料酒;醬油;鹽;糖;辣椒;

爆炒豬心,集Aauto更快,烹飪,簡單,營養於壹身,就是老人說的。我也借這句話來彌補我的心肺不足。今年我會得到壹份長點心。

實踐和步驟

用清水洗滌1豬心的所有兩半,以除去殘留的血凝塊。豬心切塊,清水浸泡半小時,清水中滴入少許高度白酒。如果出血的水倒掉了,再換水重新泡;

2小蔥切碎,蒜拍成粉,紅、青椒切塊,小紅辣椒掰成兩半;鍋裏燒油,放入蒜末和蔥花,小紅椒翻炒出香味;倒入控制水分含量的豬心片;

3快速翻炒至變色並輕微滾動;料酒,加入醬油、鹽、糖、胡椒粉調味;將紅、青椒翻炒均勻;

4出鍋前,根據湯汁量調壹份水澱粉,勾芡,撒上蒜末,翻炒幾下,然後出鍋裝盤。也可以煮壹點醋或者香油來增香。

豬心是壹種營養豐富的食品。它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸,對加強心肌營養、增強心肌收縮力有很大作用。