1，重陽糕
重陽節有吃重陽糕的傳統食品習俗，因為人們在重陽節有爬山避禍的習俗，“糕”與“高”諧音，所以是重陽節非常受歡迎的食品。
2.蘭姆糕
吃糍粑是中國西南地區重陽節的習俗。糍粑分為軟的和甜的，硬的和鹹的。汽巴的主要原料是糯米。糍粑雖然好吃，但是千萬不能多吃。
3.牛肉
重陽節還有吃牛肉的習俗。作為食物，對於老年人來說，秋天吃的正是時候。新鮮牛肉，可以多吃牛肉。
4.蟹
重陽節在九月。秋菊飄香，蟹膏黃黃鮮香，肉質鮮嫩。這是吃螃蟹的好季節。如今，陽澄湖的清蒸大閘蟹聞名中外，在港澳臺各大酒樓都被列為九月時令佳肴，享有很高的聲譽。
5.菊花酒
重陽也要喝“菊花酒”。九九與“九九”諧音，也與“酒”諧音，於是推導出九九要喝菊花酒。因此，許多人會在重陽節喝菊花酒，以尋求壹個好兆頭。
6.長壽面
重陽要吃長壽面，因為面的形狀很長，被賦予了延年益壽的美好寓意。重陽節，給家裏的長輩送壹碗面，意味著老人可以長壽。