2.今天老劉就來分享壹下“酸辣蘿蔔絲”的常見做法。喜歡的朋友可以先收藏壹下,有空自己試試。
3.接下來,介紹所需的配料:
白蘿蔔400克,香菜30克,蒜葉30克,辣椒粉15克。
4.先將白蘿蔔的兩頭切掉,先切片,再切蘿蔔絲,然後在蘿蔔絲中加入15g白糖,攪拌均勻腌制40分鐘,再腌制蘿蔔水。腌制後的蘿蔔絲口感更脆。
5.將大蒜葉和歐芹分別切開。熟化時間到了,倒出蘿蔔水。
加入幹辣椒攪拌均勻,然後加入半勺鹽、壹勺糖、5克香醋、5克醬油和3克香油,用筷子攪拌均勻。
6.最後加入切好的香菜和蒜葉,攪拌均勻腌制20分鐘,壹盤酸辣蘿蔔絲就做好了。
7.蘿蔔在中國民間被稱為“小人參”。冬天,它成了家家戶戶餐桌上的常客。現代營養學研究表明,蘿蔔營養豐富,含有豐富的碳水化合物和維生素,其中維生素C的含量比梨高8-10倍,能抑制黑色素合成,防止脂肪氧化,防止脂肪沈積。