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春菜炒肉的做法

材料:春菜4棵(3個大人2個小孩的份量),肉沫3兩,大紅辣椒1個,大蒜4瓣。

調料:鹽,雞精,普寧豆瓣醬

步驟:

1、春菜洗幹凈。

2、準備好肉沫。(我的肉沫是在肉販攤上讓老板用絞肉機絞好的。如果是要做給小寶寶吃,還是買豬前腿肉回來自己剁碎較好。如果是1歲半以內的小寶寶做輔食用的肉沫,剁好的肉沫在煮之前先用冷水打散,這樣煮出來的肉沫不會結塊,寶寶容易食用。我今天這文章是絕對的科譜文啊!)

3、將洗好的春菜切碎。莖和菜葉分盤裝。(我這裏切碎的春菜是適合2歲以上的人食用的。如果是給2歲以內的小寶寶食用春菜,需要切更碎壹些。)

4、紅辣椒切圈,大蒜切碎。

5、鍋中熱油。(煮春菜油適量多壹點,這樣煮出來的春菜不會太澀口。)

6、加入紅辣椒和大蒜煸香。

7、加入春菜莖翻炒(春菜的莖較硬,先放入翻炒不會致葉子炒太老。)

8、加入少許鹽確保春菜莖入味。

9、炒至春菜莖斷生。

10、加入切好的春菜葉子。