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栗子豬蹄的做法

栗子有“幹果之王”的稱號。栗子營養豐富,有健脾養胃、補腎壯骨的功效。栗子的吃法有很多種,煮、蒸、糖炒、炒。

栗子燉豬蹄不僅是壹道美味的菜肴,而且兩種食物的藥用成分相輔相成,可以起到補腎健胃、滋陰養血、抗衰老、延年益壽等多種作用,是壹種很好的滋補品。

食材:豬蹄、栗子。

輔料:蔥姜、花椒、八角、桂皮、山楂幹、生抽、老抽、料酒。

栗子燉豬蹄:

1.豬蹄切成大塊後洗凈,栗子用剪刀剪開,用微波爐或開水去皮備用,並備好所需調料,蔥切段,姜切片。

2.鍋中放水,將豬蹄放入水中,撈出,洗凈,瀝幹水分。

3.鍋中放少許油,小火煸炒豬蹄,煸炒至變色,放入海中帶頭,切蔥姜片,花椒八角,桂皮,煸炒至香,再加入料酒,生抽,老抽煸炒。

4.加水沒過豬蹄,加幾片幹山楂,小火煨至豬蹄軟爛。

5.放入栗子繼續燉20分鐘左右,至栗子為面粉,加鹽調味。

6.如果還有很多湯,可以開大火收起來,直到湯變濃。

小貼士:

1,幹山楂比較容易燉。

2.我家裏還有剩下的海鉛。對了,我也放下了。妳不能放手。