1，先把火龍果放在案板上，如下圖所示:
2.用水果刀將火龍果的兩端切掉，讓果肉流出，如下圖所示:
3.沿著火龍果的縱向，用水果刀將皮切至果肉，如下圖所示:
4.然後用手沿切口向兩側剝離，如下圖所示:
5.最後取出果肉，如下圖所示:
火龍果的禁忌
1，拉肚子的人不要吃火龍果，火龍果微寒。有面色蒼白、四肢無力、經常腹瀉等癥狀的人不宜多吃。
2、女性少吃女性體質虛弱，不宜吃太多火龍果。
3.來姨媽期不要吃火龍果，以免月經不調。
4.這些體質的人，氣滯體質、痰濕體質、血瘀體質的人要少吃。
5、孕婦應謹慎食用火龍果富含植物白蛋白，過敏體質的孕婦應謹慎食用。
6、火龍果最好不要和牛奶壹起吃，不要和牛奶壹起吃，以免影響消化。
7.糖尿病人不能多吃火龍果，火龍果幾乎不含果糖和蔗糖。糖分主要是葡萄糖，容易吸收。吃多了容易使血糖升高，所以糖尿病人不宜多吃。
以上內容參考人民網-火龍果抗衰老營養價值高嗎？這八大禁忌妳也要知道。