揉內關穴:內關穴位於手腕正中，距腕橫紋(三指加起來的寬度)約三指處，取穴在兩筋之間。用拇指摩擦，定位打圈36次，雙手交替，疼痛時可增至200次。點擊足三裏:足三裏穴位於膝緣下三寸(相當於四個手指加在壹起的寬度)，脛腓骨之間。用雙手拇指端按壓足三裏穴，壹般36次，疼的時候可以揉200次左右，手法可以稍重。揉腹部:雙手交叉，男性右手在上，左手在下；女性左手在上，右手在下。以肚臍為中心搓腹畫太極圖，順時針36次，逆時針36次；這種方法可以緩解疼痛和腹脹，刺激食欲。
適當補充維生素C:維生素C對胃有保養作用。胃液中保持正常量的維生素C，可以有效地發揮胃的作用，保養腸胃，增強其抗癌能力。
這些方法可以幫助妳緩解胃痛。當妳胃痛的時候，不妨試試這些方法。此外，有些人被涼風吹到後還會胃痛。這時候不妨吃壹些油炸的、煮熟的或者生的花生，也有助於緩解胃痛的癥狀。