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介紹四種吃好莧菜的方法

1、蒜蓉炒莧菜:食材:莧菜500g;壹點大蒜。將莧菜洗凈,鍋燒熱,放油(如果有豬油會更香),放入大蒜炒莧菜,將莧菜翻炒後加鹽調味。

2、湯莧菜:材料,莧菜300克;壹個皮蛋;4瓣大蒜;生姜10g。莧菜采摘頂端的嫩葉,丟棄又老又硬的莖;生姜去皮切絲;大蒜去皮,切成兩半;皮蛋切丁備用。將挑選好的莧菜用大量冷水洗凈,放入沸水中焯30秒,撈出瀝幹備用。炒鍋加熱少許油至六成熱,放入蒜瓣和姜絲炒香,放入高湯燒開,放入皮蛋,加鹽調味。將煮好的肉湯倒入焯水的莧菜中。

3、莧菜炒飯:材料,莧菜300克;大米300克;大蒜;鹽;蠔油。大蒜切碎,莧菜洗凈,切成小塊,鍋中加少許油,放入蒜末炒香。倒入莧菜,加鹽和蠔油,略炒,倒入米飯翻炒均勻。

4、炒莧菜:材料,莧菜500克;兩瓣大蒜;鹽適量;食用油。莧菜去根,挑選,洗凈,瀝幹,大蒜切片或融化備用。炒鍋放油燒熱,放入蒜片炒香,然後將莧菜倒入鍋中快速翻炒。當莧菜稍變色時,加入適量鹽翻炒均勻,然後起鍋。