冷凍沙棘果應該怎麽吃？壹次應該吃多少？我的水果很新鮮。

沙棘果冷凍的時候可以直接配上白糖，自然就可以吃了。對沙棘果的食用沒有嚴格的要求，但是因為含有較多的酸性物質，吃多了可能會刺激腸胃，引起腸胃不適，所以建議壹次不要吃太多，壹次吃100克左右。

新鮮的沙棘果可以泡水喝，也可以在磨豆漿的時候加入。沙棘果富含維生素C、E、A、P、胡蘿蔔素、兒茶素、香豆素、植物甾醇、黃酮類、脂肪酸(不飽和)、有機酸、人體必需的氨基酸及近20種微量元素。

沙棘果是壹種漿果，含有較多的水分、糖分、蛋白質等成分，容易滋生細菌，腐爛變質。低溫冷凍可以很好地抑制細菌的滋生和繁殖，延長沙棘果的貯藏時間。

擴展數據:

沙棘果冷凍後，營養成分會有壹些損失，口感也會變差。沙棘果可以保存2個月甚至1年。冷凍保存時註意包裝嚴密，與肉類分開存放，避免產生異味。

壹般新鮮的沙棘果只能保存3-7天左右。如果沙棘果量不多，建議放在冰箱裏更好保存。如果沙棘果量比較大，建議冷凍保存。