油燜辣椒的準備材料:
原料:花椒300g(青尖)。
調料:10g醬油,3g白糖,5g醬油,2g味精。
油燜辣椒的特性:
開胃菜,家常菜。
油燜胡椒:
1.花椒洗凈,去蒂,切段;
2.鍋內熱油,放入辣椒炒至皮皺;
3.將調料拌成醬,放入炒好的辣椒浸泡過夜。
健康貼士
辣椒可以促進腸胃蠕動,幫助消化。
練習2
油燜椒
食材:胡椒粉、瘦肉餡(豬身上的瘦肉剁碎,加入醬油、醬、蔥姜末、鹽、味精,小火煨壹會兒,記得往壹個方向拌餡)
練習:
1,去掉辣椒的尾部,使辣椒呈圓柱形。
2.把拌好的肉塞進胡椒粉裏。
3、鍋裏放油,比平時炒菜多壹點左右。
4.將辣椒放入鍋中翻炒。這個時候很油。蓋上蓋子就行了,但是要勤翻,不然辣椒有的地方會被燒焦。
5.辣椒稍微脫皮的時候,加入壹點豆瓣醬。如果沒有,加點醬油翻炒。
6、加點水,不要太多,蓋上鍋蓋煨。
7.就等著看油包辣椒吧。
健康貼士
辣椒可以促進腸胃蠕動,幫助消化。