西瓜富含葡萄糖、維生素A、B、C、D等。，具有豐富的營養價值，並富含水、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸等營養成分。，具有清熱解暑，止渴除煩，利尿的作用。孕期吃西瓜不僅可以補充體內營養的消耗，還可以更好的滿足胎兒的營養攝入。西瓜還能增加乳汁分泌，適當吃西瓜有好處。但需要註意的是，西瓜性寒，多吃容易傷脾胃，容易引起腹脹、腹瀉、食欲不振。所以孕婦吃西瓜要適量，不要吃冰鎮西瓜。剛從冰箱裏拿出來的冰鎮西瓜太涼，容易引起宮縮，增加流產風險。所以孕婦要適量吃西瓜。孕期吃西瓜有壹些註意事項。懷孕初期不能吃西瓜。西瓜是涼性食物。經期吃了會引起月經紊亂。懷孕初期食用會導致孕婦子宮發冷，可能導致孕婦流產。特別是懷孕初期，胎兒不穩定，吃西瓜可能會導致子宮收縮和流產。孕婦吃太多對寶寶身體不好，所以要嚴格控制攝入量，尤其是在炎熱的夏天。西瓜不能代替日常主食，因為西瓜的含糖量是5%，很高。如果孕婦每天大量吃西瓜，可能會導致體重增加過多，胎兒發育過快，誘發妊娠期糖尿病。