除了常見的蘿蔔、蘑菇和卷心菜,今天的餃子餡也不壹樣。餃子是茄子餡的,味道鮮美多汁,真的讓人回味無窮。
茄子最好不要削皮,因為茄子皮含有維生素B,是維生素C的好搭檔,維生素C的代謝需要維生素B,帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收,對人體非常有益。
茄子木耳餃子
食品
配料:茄子、木耳、胡蘿蔔、柿子椒、餃子皮。
輔料:油、醬油、食用植物油、鹽
做方法
1.將胡蘿蔔、木耳和甜椒切成丁。茄子切片,然後切丁。
2.熱鍋放少許油,將茄子、柿子椒、胡蘿蔔、木耳翻炒出水。
3.加入醬油、鹽、植物油炒香。餡料煎好後,放在大盤子裏,盡量攤開攤涼。
4.餃子不能用熱餡,熱了會裂的。把餃子皮拿在手裏,邊上抹壹點水,放入餡料。
5.把餃子餡包起來,然後沿著邊緣捏出壹角。
6.將包好的餃子放入蒸籠,蓋上蓋子,蒸3分鐘,然後開蓋。
7.嬌子,好吃又營養的茄子木耳,出鍋了,鮮嫩多汁,味道棒極了!