當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 瘦肉冷凍的實踐廣為人知。

瘦肉冷凍的實踐廣為人知。

瘦肉凍豬皮的制作方法:

1.把瘦肉切成大塊,和豬皮壹起放入冷水中浸泡壹個小時,裏面放兩片檸檬。途中換兩次水。將瘦豬皮清洗幹凈後,與兩個檸檬壹起放入鍋中,加入冷水,避開豬皮。小火燒開水。水燒開了,會有很多血。在讓水沸騰的同時,用筷子取出瘦豬肉皮,放入溫水盆中。

2.檢查豬皮外面的豬毛,拔出來(我的秘密武器是眉夾)。然後用刀把豬皮上的油脂刮掉。用溫水洗凈,切成細條。不要用冷水洗,豬皮會卷起來,不容易切。瘦肉洗凈,切成小塊。

3.鍋洗凈,將切好的瘦肉皮放回鍋內,加入2000ml溫水和10 g料酒。加入蔥姜、花椒、大料、香葉(香料最好用紗布和調理盒包好,最後清理方便)。先大火煮開,再小火燉50分鐘,加入生抽、老抽、鹽,繼續燉10分鐘,關火。

4.取出蔥姜香料,將瘦肉皮和燉湯倒入盆中,陰涼處晾涼。然後敷上保鮮膜,放入冰箱冷藏。

5.冰箱冷藏十個小時後,用刀沿盆邊畫壹圈,翻過來放在砧板上,用力拍打盆底。瘦豬肉皮涼粉做好了!

6.把所有東西都切成盤直接吃,或者用醋、蒜、香油拌著吃。