俗話說，打籃球就是吃“蘿蔔幹”。我該怎麽辦？

用手指打籃球“吃蘿蔔幹”是手指關節的局部扭傷，非常疼痛，很難恢復。傳統的治療方法是:在指關節局部塗抹松節油(藥店有售)，過幾天就好了。目前還有壹種藥物“雲南白藥氣霧劑”，可以活血化瘀、消腫止痛，專治跌打損傷、淤血腫痛、肌肉腫痛。噴灑在受傷的關節上(藥店有售)。如果按照說明使用，效果可以看得更清楚。

首先要註意休息，加強營養，近期不要過度運動，積極服用西樂葆膠囊和雲南白藥膠囊進行治療。手指刺傷是手指受到外界強烈沖擊時的壹種運動損傷。

註意事項:運動前要對手指做好充分的運動準備，如按壓手指、纏繞手指等。或者用膠帶加固妳的指關節。手指受傷按程度可分為五種:1。扭傷，2。錯位，3。骨折，4。肌腱斷裂，5。鈍傷(皮膚裂開)。？

如果發生扭傷，處理方法與其他部位扭傷相同。先冷敷，24小時後再按摩或熱敷。脫臼時，讓醫護人員及時將手指伸直恢復原狀，再進行處置。

至於手指嚴重受傷，骨折，肌腱斷裂，就不要亂動了。盡早送醫治療才是上策。