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煲湯方法的基本步驟

1.選擇食材和容器:不要隨便拌料,亂燉。如果要加藥材,最好提前打聽藥理作用和配伍情況。

2、處理好各種食材:幹貨要提前發,別扭的食材需要提前煮,比如鮮肉等。,而且要熬到血和水不熟才開始煲湯。

3.明確順序:先燒開水再開始煮食材,或者先放食材再加水燒開。壹般是可以的,沒有順序。如果食材軟硬差異較大,可以酌情添加。比如冬瓜、胡蘿蔔、豆腐等肉湯的味道出來後再加入。姜片、燒酒等去除腥味的材料也要提前加入。

4.合理配水:水溫的變化和用水量的多少對湯的風味有直接的影響。用水量通常是主料重量的3倍,同時要用冷水加熱食材,即不要用開水直接煨湯,中途也不要加冷水,讓食材的營養成分慢慢逸出,最終湯色清澈。

5、控制火候:湯的火候最基本的關鍵是加入食材後,水燒開時需要關火。如果煮的時間太長,會破壞食材的營養,湯也會被蒸汽浪費掉。長時間小火慢燉,能使食材的蛋白質提取物等鮮香物質盡可能地溶解,使湯汁鮮醇可口。

6.最後加調料:如果需要給湯加壹些蔥、鹽之類的調料,最好在關火前幾分鐘加,尤其是鹽。如果過早放入俱樂部,會破壞肉質,湯色偏暗。