豆漿在常溫下放置壹段時間後會變質,大量微生物產生的中間產物很多都是酸性的,所以會變酸。導致豆漿變質的微生物有細菌、酵母菌、黴菌等,它們在生長繁殖的過程中會產生各種酶,破壞細胞壁,進入細胞,使食物中的營養物質分解。
除了酸豆漿,不能喝生豆漿。生豆漿中有害物質含量較高,胰蛋白酶抑制劑失活率為40%,不符合100%失活率的要求,食用不安全。豆漿壹定要煮15到20分鐘才可以安全飲用。
擴展數據:
豆漿富含植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1。B2和煙酸。此外,豆漿中還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是鈣,非常適合各類人群,包括老人、成人、青少年、兒童等。
新鮮豆漿壹年四季都可以喝。春秋喝豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏天喝豆漿,消暑防暑,生津止渴;冬天喝豆漿,祛寒暖胃,滋補強壯。其實除了傳統的豆漿,還有很多種豆漿,比如紅棗、枸杞、綠豆、百合等等。
參考資料:
百度百科-豆漿