水果對人的健康非常有益，所以人們會隨時準備壹些水果吃。正是因為水果對人體的作用明顯，所以市面上的水果種類越來越多。
吃藍莓的禁忌
1.比如蘋果、草莓、芒果、香蕉、西瓜等等，都有自己獨特的味道，可以給人的身體補充不同的營養。但是隨著水果的種類越來越多，人們對水果的喜好也不壹樣，有的喜歡榴蓮，有的喜歡藍莓。水果對我們有好處嗎，所以我們可以吃很多，可以不受限制的吃？答案是否定的，對於不同的水果，它們也有不同的禁忌。
2.藍莓是壹種水果，含有多種對人體有益的維生素，還能為人體提供壹定的糖分。適當吃壹些藍莓對身體非常有益。但是藍莓也有自己的禁忌。對於腸胃不適的人來說，吃藍莓會增加身體負擔，會讓腹瀉的人更加難受，甚至脫水。還有壹點就是因為水果的保鮮期短，所以人們會通過加工把水果變成幹果，而藍莓在做成藍莓幹的時候，會人為添加大量的糖分。如果孕婦吃了太多藍莓幹，會非常不舒服，甚至可能會患糖尿病。因此，藍莓果實應盡量新鮮食用。況且所有食物都是相輔相成的，藍莓也有相輔相成的東西，所以在吃藍莓的時候，要避免和乳制品壹起喝。