當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 宮爆雞丁和辣子雞丁的做法?

宮爆雞丁和辣子雞丁的做法?

宮保雞丁

原料:嫩雞脯150克,花生米50克,雞慢1只,幹澱粉6克,蔥段、辣油、白

糖,醬油、濕澱粉、味精、精鹽、黃酒、幹辣椒、香醋適量。

制法:1.

雞脯肉除筋,開花刀,切成塊形小丁,加雞蛋白、幹澱粉、精鹽

調拌均勻,放入旺豬油鍋氽壹下,將油瀝幹。

2.

將幹辣椒切成小丁形,放入旺

油鍋(豬油也可,

用花生油更好,可增加香味)煎,煎至呈金黃色,將雞丁放

入壹起炒10秒鐘。

將蔥段、黃酒、醬油、糖、醋、濕澱粉調和,倒入鍋內炒拌數下,再將炒熟的花生全入翻幾下,最後加些辣油起鍋即可。

要點:炒時火要旺壹些

辣子雞丁

原料:嫩雞肉150克,幹澱粉6克,泡辣椒6克,醬油、白糖、精鹽、蔥花、姜濕澱粉、黃酒、香醋、味精適量,雞蛋1只,荸薺丁(或核桃、萵筍)。

制法:1.

雞肉切成塊形小丁,加入雞蛋清、幹澱粉、精鹽調拌均勻,連同配料荸薺丁放入旺豬油內炒10秒鐘後,放入泡辣椒、蔥、姜等同炒。

2.

將糖、黃酒、醬油和濕澱粉、醋等調和,乘熱倒入鍋內炒幾下即可。

要點:炒時要掌握好火候,火要略大壹些。