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解毒祛濕的食物有哪些?

1.高粱:有健脾補腎、燥濕止痢的功效。適用於小兒消化不良、濕熱上吐下瀉、腹瀉等癥。

2、玉米:具有調節食欲、降濁利尿的作用,適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。

3、薏苡仁:有益水滲,健脾止瀉等。,適用於小便短赤、水腫腳氣、風濕、脾虛泄瀉、扁平疣等癥;

4、扁豆:有健脾和中、消暑祛濕的功效。適用於暑濕上吐下瀉,脾虛嘔吐,不思飲食,大便稀溏,泄瀉浮腫,白帶赤白帶下。

5、水芹:有清熱利濕之功效,適用於小便疼痛、小便出血、白帶增多等癥;洋蔥:具有和胃理氣、燥濕化痰、解毒殺蟲的功效。適用於胸悶、脹滿、咳嗽痰多、小便不利。

6、冬瓜:具有清熱利濕、消腫解毒、生津止煩等功效。適用於暑熱煩渴、小便不利、口渴多飲、水氣浮腫、呼吸困難等癥。

7.馬齒莧:具有清熱利濕、活血消腫的功效,適用於急性腸炎、痢疾、血尿、尿熱、黃疸、牙齦炎等癥;

8、鯽魚:有健脾利濕的功效。適用於脾虛、厭食、虛弱、口渴、水腫、小便不利等癥。