我們在市場上買的大麥，如果離開的話，壹般都是磨成粉的。味道也適中，沒有特別奇怪的味道。如果說大麥在哈裏森受到大家的追捧，主要原因是它可以減肥。因為大麥葉含有十多種酶，可以調節我們腸道內的菌群，起到通便的作用。很多人肥胖是因為體內毒素太多，不能及時排除，導致體內廢物堆積。所以喝大麥若葉茶有壹定的減肥效果。
月經每個月對女人來說都是壹個微妙的時期，所以飲食各方面都要多加註意。特別是不能吃太多生冷的東西，因為我們的子宮喜歡溫暖，不喜歡寒冷。我們只知道經期不能吃冷飲，不能喝涼水，但是很少有人關註我們吃的食物的性質。
因為五臟相通，如果我們吃了寒涼的食物，就會導致腹瀉，進而導致宮縮，最終導致痛經。所以，由於我們經期的激素水平與平時略有不同，所以除了不吃看起來冷的東西，不碰涼的東西，不吃熱的東西之外，還要盡量選擇壹些溫熱的食物。