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想吃水煮魚,怎麽做?

材料:草魚1,黃豆芽3200g,蛋白質1,油200ml,鹽,姜1,蒜1,辣椒15g,幹辣椒100g,料酒100g。

做法:將草魚清理幹凈後,去頭尾,將魚沿中間魚骨切成兩片,然後魚皮朝下,切片做成厚度適中的魚片。削好的魚骨切成段,魚頭切成兩半(圖1)。

將壹個蛋清倒入魚片中,加入鹽、料酒和澱粉腌制20分鐘(圖2)。

姜蒜切片,郫縣豆瓣醬剁碎,幹辣椒掰成小塊(我壹向懶)

燒開壹鍋開水,將豆芽焯壹下,撈出,鋪在煮魚的容器底部。

燒熱鍋,倒入油,放入胡椒粉,慢煎2分鐘左右(圖5)。

倒入幹辣椒和豆瓣醬炒香(圖6)。

辣椒變色後,取出繼續大火。將蒜片和姜倒入鍋中翻炒(圖9)。

倒入魚頭、魚尾和魚骨,攪拌均勻,將水加熱(圖10)。

1水燒開後,將魚片逐壹放入鍋中,用筷子輕輕攪拌,煮至魚片變色至熟,約1~2分鐘。不要等太久,否則魚片不嫩不爛(圖11)。

把鍋裏的材料和豆芽壹起倒入碗中。

提前加熱壹半油和胡椒粉(不用加熱),澆在魚片上。

壹半油,壹半花椒,壹半胡椒粉留作備用。