每天喝黑豆跟花生豆漿對身體是比較好的。花生的蛋白質、脂肪含量較高，以及維生素E和鋅，而花生衣含維生素K，在壹般食品和保健品很少有。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，含有18種氨基酸，特別是人體必須的8種氨基酸，且黑豆中含有豐富的維生素E，花青素，大豆異黃酮，微量元素等成分。每天喝花生黑豆豆漿可以促進腦細胞發育，增強記憶力，還有滋補功能。
經常喝黑豆漿有很好的保健作用，它能軟化血管，滋養皮膚，延緩衰老。特別是對高血壓、心臟病等患者有益。而且黑豆漿還能補充蛋白質和身體所需的營養成分，是壹款不錯的日常飲品。
雖然經常飲用豆漿給人們的身體帶來了許多好處，但也不建議大家壹次性大量飲用，因為黑豆花生本身並不是很容易消化的食物，任何食物過量就反而不好了，此外腸胃功能不良者不宜食用。