準備適量冬瓜,檸檬汁,適量枸杞,冰糖。
先將冬瓜去皮去瓤,然後切成條狀,鍋中放入適量的水,將冬瓜條放入熱水中,焯至半熟,撈出備用。煮好的冬瓜條最好再用冷水沖洗壹下,這樣可以保持冬瓜條的口感酥脆。
將冬瓜條放入容器中,然後加入檸檬汁,將檸檬汁淹沒在冬瓜條上,最後將冰糖放入枸杞中。如果妳喜歡蜂蜜,也可以加入適量的蜂蜜,做成後密封,然後放入冰箱冷藏,這樣檸檬冬瓜條就做好了。
檸檬汁壹定要在大壹點的超市買,避免買添加劑或者色素勾兌的檸檬汁,買純天然的檸檬汁,會更有利於身體健康。
檸檬和冬瓜條夏天適當食用有很好的消暑效果!很多女性喜歡檸檬冬瓜條,因為檸檬的果膠有壹定的美容養顏作用,可以防止面部色斑,保持皮膚緊致,防止便秘,促進有毒物質的代謝。炎熱的夏天做檸檬冬瓜條,特別酸爽口,有解暑去火退燒的功效。