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紅薯為什麽不能當主食?

因為紅薯含糖量高,很多腸胃不好或者“三高”的人,吃了紅薯可能會出現壹些問題。另外,種紅薯也是壹件麻煩的事情。紅薯喜水怕澇,需要培土、剪藤、翻藤、翻耕等復雜步驟。

紅薯的諸多缺點中,最大的壹個就是“含糖量太高”。但因為含糖量高,也意味著糖尿病人不能吃。在我國,糖尿病人數高達654.38+2980萬,患病率為654.38+02.8%,由該病引起的並發癥約為84萬/年。

除了高糖,大量澱粉進入人體,也被分解成葡萄糖。紅薯吃多了,容易產生大量胃酸。胃不好的人盡量少吃。紅薯中含有大量的氧化酶,進入人體後會產生大量的二氧化碳氣體。紅薯吃多了會讓人吹,打嗝,放屁。

這是不允許紅薯作為食物帶入潛艇的最直接原因。

而且種紅薯也比較麻煩。雖然紅薯在我國分布很廣,但是在低溫缺水的地區很難正常生長,所以紅薯的數量遠遠少於土豆。

從紅薯的生長習性來看,它喜水怕澇,種植時需要起壟,不僅要在壟溝裏澆水,還要保持壟上水分低。其次,這是耗費人力的。種紅薯要剪藤、翻藤、犁地等。這些步驟無疑增加了勞動力。