1.將醪糟放入湯鍋中(或者先稍微翻炒壹下),加少許水,切壹些姜絲,中火煮3分鐘左右,然後將醪糟放入碗中。
2.鍋中加入適量水,燒開後加入湯圓,大火燒開後加入少許冷水,再煮至湯圓變軟熟透。
3.取出湯圓放入煮熟的醪糟中,攪拌。如果醪糟太稠太甜,可以加水煮餃子。如果喜歡甜的,可以適當加點糖。
4.煮醪糟時最好不要加湯圓,因為不加水就煮不好,加水多了,醪糟的味道就會變淡,不好吃。
註意:湯圓雖然做起來簡單,但是做好卻不容易。水太多味道淡,太少太甜太膩。如果想煮的合適,可以試試加姜絲。生姜有開胃解悶的作用,冬天吃生姜有助於保暖。
營養分析
1,湯圓粉含有蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、磷、鐵、核黃素等成分;
2.湯圓中的芝麻、核桃含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素和礦物質;
3.醪糟含有多種酶,可以幫助消化,促進血液循環,補血。用酒釀煮湯圓有助於湯圓中的營養成分被人體吸收。