1，陽光可以幫助寶寶身體吸收鈣，這是最便宜最簡單的補鈣方式。建議夏天可以經常帶寶寶去戶外活動。
2.七個月的寶寶已經可以吃壹些輔食了，比如雞肉，魚肉，豆制品，雞蛋。需要註意的是，壹歲以下的寶寶是不能吃鹽的，還有其他調味食品，給寶寶做輔食的時候不能放這些食品。
3、可以選擇含鈣量高的奶粉給寶寶喝，這樣也能很好的補充身體的鈣。
4.此外，市面上還有很多補鈣的藥物。媽媽可以給寶寶測微量元素，按照醫生的建議給寶寶補鈣。不能盲目給寶寶補鈣，對寶寶身體會有相應的不利。
5.補鈣最好的方法就是給寶寶制定合理的飲食。媽媽可以給寶寶做壹些輔食。許多食物中的鈣含量很高。媽媽只需要註意制作的過程，只要不破壞這些鈣就可以了。