西蘭花炒蘑菇怎麽做好吃又滿足？

美食與每個人的生活密不可分。現在食物的吃法太多了。每個人都在不斷學習進步，美食也是如此。經過不同的人，不同的做法，壹直在變。不同的人有不同的味道，雖然味道不壹樣，但是會有很多人喜歡。對於吃來說，喜歡就是食物。

西蘭花炒蘑菇是健康膳食的素食食譜，既營養又簡單。

材料

西蘭花1

數胡蘿蔔

七八個蘑菇

兩塊火腿

少量的蠔油

取少量醬油

壹點鹽

適量的油

澱粉適量

步驟1

將西蘭花浸泡在水中，將蘑菇洗凈並切片。將胡蘿蔔切片。火腿切片。

第二步

西蘭花先澆水。

第三步

然後用蠔油、醬油和少許鹽拌勻。

第四步

熱油，先煎火腿。加入胡蘿蔔片。

第五步

然後倒入蘑菇，慢慢煎。

第六步

然後把洗好的西蘭花倒入鍋中翻炒。

第七步

翻炒幾下，加入調味汁。

第八步

西蘭花快熟時，妳可以倒入芡汁。

第九步

汁濃了就可以煮了。這花椰菜嘗起來像肉壹樣美味。因為孩子只有幾顆牙。我故意做得很軟，我喜歡脆脆的味道。時間也可以縮短。