奶茶雖然好喝，但是多喝奶茶對人體有很多的壞處。奶茶是高糖、高油、高熱量的食物，基本上沒有什麽營養價值可言，這算是壹種垃圾食物。
奶茶大多數由奶精、椰子油制作而成，喝多了，很容易變胖，脂肪還很容易堆積在肚子上。
大量飲用不僅對人體有很多的傷害，甚至會長很多的肉，所以在日常生活中，壹周頂多喝壹兩個解饞就可以。
正宗優質的珍珠奶茶壹般采用鮮奶或奶粉+冰糖或蔗糖+紅茶+純凈水+木薯粉制成的“黑珍珠”制作而成的，但是市面上售賣的奶茶成分不壹，很難鑒定好壞。
另外，部分奶茶使用的奶精成分並不健康。奶精主要是植脂末制作而成的，這種東西在制作的過程中，不添加任何的牛奶，只是植物油在制作的過程中，加入了水和各種添加劑。