2.蘋果性涼，清熱益脾，適合濕熱體質的人食用。
3、梨潤肺化痰止咳，有解毒的作用，特別適合肺燥咳嗽的人。濕熱體質與體內痰濕有很大關系。
4.香蕉具有潤肺、滑腸、清熱的作用，不僅適合便秘的人，也適合濕熱體質的人。
5.橘子可以化痰止渴，對濕熱體質的人很有幫助。
擴展數據
所謂濕，就是所謂的水濕，它有外濕和內濕之分。外濕是由於氣候潮濕，在雨中或潮濕的室內涉水，使外界水分侵入人體所致；內濕是壹種病理產物，往往與消化功能有關。
中醫認為脾有“運化水濕”的功能。如果身體虛弱，消化不良或暴飲暴食，吃太多油膩和甜食，脾不能正常運化，使水濕停止；而且脾虛的人也容易吸引外濕的侵襲，往往會阻礙脾胃使濕內生，所以兩者既獨立又有聯系。
所謂熱，就是壹種熱像。但濕熱中的熱與濕共存，或因夏秋天氣較重，濕熱結合侵入人體，或因濕氣長期滯留，熱轉熱，或因“陽熱體質”，濕氣由陽轉熱。所以濕熱共存是很常見的。
資源濕熱體質_百度百科