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西紅柿瘦肉粥寶寶功效

番茄富含胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等多種元素,並具有健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。

豬肉性微寒、味甘,有補中益氣、生津潤腸等功效。

番茄瘦肉粥 (寶寶輔食)的做法:

大米淘洗幹凈浸泡壹小時,大米倒入燉盅,加入適量清水,按BB粥功能鍵1.5小時,瘦肉清洗幹凈切片,姜切片,把瘦肉和姜片放入鍋中,大火焯水,撈出後稍稍清洗下剁碎

番茄頂部劃十字,放入開水中浸泡五分鐘,番茄去皮去芯,切小丁,番茄和豬肉碎放入鍋中翻炒下倒入燉盅內,繼續燉煮半小時。

寶寶吃西紅柿的好處

1.西紅柿裏面含的維生素比較多,礦物質元素也比較多,而且西紅柿的味道也是酸甜的,能給寶寶開胃,也能給寶寶補充營養。而且吃西紅柿還能幫助寶寶提高免疫力,還能預防寶寶腹瀉。

2.西紅柿中含的維生素C,對寶寶的皮膚以及牙齒等發育都有幫助。

3.西紅柿的營養豐富,除有維生素、礦物質外,還有有機酸、碳水化合物以及蛋白質等營養,給寶寶增加了營養,也促進寶寶的生長發育。