2.桑葚茶中的桑葚含有豐富的溶血性過敏物質和透明質酸。如果過量食用，容易發生溶血性腸炎，不建議過量食用。
3.脾胃虛寒、糖尿病人不宜喝桑葚茶。由於桑葚性寒，腸胃不好、脾胃虛寒的朋友不適合食用，這樣會對腸胃刺激更大，反而會加重病情。桑椹富含葡萄糖、蔗糖、果糖等糖類，含糖量高，不建議糖尿病人食用。
4.孕婦不能喝桑葚茶。桑葚吃多了可能會導致鼻出血，孕婦情況特殊。為了孩子的生長發育，不建議喝桑葚茶。
5.經期女性不宜喝桑葚茶。因為桑葚性寒，經期吃桑葚可能會腹痛，導致月經不調。
6、兒童不宜多吃桑葚茶，因為桑葚富含胰蛋白酶抑制劑鞣酸，會影響人體對鈣、鐵、鋅等物質的吸收，所以不建議兒童多吃桑葚茶。
7.如果要喝桑葚茶，壹定不能用容器裏的鐵。因為桑葚中所含的酸性物質在豐富分解後會與鐵中的鐵發生反應，可能導致中毒，所以不建議用鐵泡桑葚茶。