豆漿和雞蛋可以壹起吃。豆漿中的蛋白質是植物蛋白，雞蛋中的蛋白質是動物蛋白。壹起吃不會有不好的影響，所以平時可以邊吃雞蛋邊喝豆漿。
雖然豆漿和雞蛋可以壹起吃，但是不建議用煮好的豆漿洗雞蛋花，可能會影響身體健康。另外，吃雞蛋和豆漿時也有技巧。掌握正確的吃法，更容易被身體吸收。比如喝壹段時間豆漿再吃雞蛋比較好。
擴展數據:
註意事項:
雞蛋蛋白質豐富完整，在食物金字塔中屬於肉類及其替代品，因為其營養成分與肉類相似。沒有人會因為不吃雞蛋而缺少壹些營養。相反，吃生雞蛋可能會感染沙門氏菌，出現劇烈腹痛、嘔吐和腹瀉。吃生雞蛋也會阻礙壹種叫做生物素的營養物質的吸收。
蛋黃因為含有雞蛋磷，所以說是補腦，但其實身體也可以制造卵磷脂。除非這個功能有問題，否則不需要從飲食中額外攝取卵磷脂。而且大豆及其成品中也含有卵磷脂，更沒有必要以此作為吃雞蛋的理由。所以任何人，包括健身的人，孕婦，小孩，都不是每天都吃雞蛋的。
人民網-豆漿和雞蛋真的能壹起吃嗎？