因為番石榴含有大量的纖維素，當胃裏沒有其他食物時，這些纖維素會引起胃酸分泌過多，引起胃部不適，尤其是胃不好的人，更不能早起空腹吃番石榴。
另外，早上空腹吃番石榴容易引起消化不良，因為番石榴裏的籽很難消化。空腹吃番石榴會增加腸胃負擔，引起消化不良和便秘的癥狀。
擴展數據:
番石榴又名番石榴，是最好的抗氧化水果。番石榴含有豐富的維生素、礦物質和人體必需的微量元素，如鉀、鈣、磷、鐵等。還含有豐富的蛋白質和脂質，可以補充熱量，有健胃提神、補血滋腎的功效。經常食用可以抗衰老，排出體內毒素，促進新陳代謝，調節生理機能。
另外，由於番石榴熱量低，營養充足，可以代替正餐。中午吃個番石榴，加點清淡的食物，就能吃飽了。這樣既能減少熱量攝入，又有足夠的營養支持身體活動，是女性減肥的聖品。
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