人們常用木瓜、沙拐棗泡酒，能使人體吸收豐富的營養物質、壹些超氧化物、酶類和各種黃酮類物質。這些物質可以清理體內的自由基和脂質過氧化物，增強人體多器官功能，延緩衰老癥狀的出現。
2.提高免疫力
木瓜泡酒還能使人吸收壹些維生素C和各種礦物質，能加速人體新陳代謝，改善多器官功能，對維護人體健康十分有益。此外，人們還可以通過在墻角用酒浸泡木瓜來促進身體抗體的產生，對提高人體免疫力非常有益。
3、殺蟲止痛
木瓜泡水還能殺蟲止痛。它們可以消滅人體內的蛔蟲、阿米巴等寄生蟲病，以及這些寄生蟲的蟲卵。讓他們帶點肉，可以讓人覺得寄生蟲帶來的痛苦可以很快減輕。此外，木瓜、枳椇子泡酒還能增強人體抗結核能力，防止結核菌在人體內滋生，降低結核病發病率。
4、健脾消食
健脾消食也是木瓜泡酒的重要功效。能緩解脾胃虛寒，促進消化液分泌，改善人體胃的消化功能。此外，木瓜中含有豐富的木瓜蛋白酶，能加速人體內脂肪的分解，防止脂肪在體內堆積，減輕腸胃負擔，對維護人體腸胃健康大有裨益。