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花生醬吃多了有害嗎?

1,花生醬營養豐富,但其高脂肪容易使血糖升高,從而導致肥胖。吃多了容易痰多拉稀。

2.花生在種植、儲藏和加工過程中易受黃曲黴毒素汙染,花生及其加工品黃曲黴毒素超標事件時有發生,嚴重威脅食品安全和消費者健康。

案例:

2008年9月1日至2009年2月17日,美國某老牌花生醬“大王堅果”被沙門氏菌汙染,引發大規模食物中毒事件。44個州報告了642例實驗室確認病例,9人死亡。

擴展數據

選擇花生醬的小貼士:

1,高品質的品牌花生醬從原料到加工都更放心。配料表標明產品所含成分,純花生醬配料表只含花生,不含其他輔料;混合花生醬配料表只有與產品名稱相關的附件。

2.優質的純花生醬壹般為淺黃褐色,顏色均勻。混合花生醬的顏色略有不同,常見的是芝麻花生混合醬,會比較深,呈黃褐色。

3、優質花生醬具有濃郁的油炸花生香氣;有氣味或不明顯的香味的是劣質花生醬。壹般有酸敗氣味的花生醬,長期氧化變質,品質極差。

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