寶寶每天的飲食要按照食譜的順序來安排,這樣才能養成良好的飲食習慣。六個月寶寶的輔食食譜可以安排如下:
六個月大的嬰兒應該每天餵五六次母乳,然後再餵壹次輔食和壹種水果。輔食壹般是米糊、米粉、青菜糊、魚糊、粥、豆腐等軟食或流質食物。
例如,以下食譜可以幫助母親為六個月大的嬰兒安排輔食:
1.胡蘿蔔米粉是壹種輔助食品,對嬰兒的生長發育和保證正常視力有很好的促進作用。
2.白菜粥可以緩解便秘,促進腸胃蠕動,增加食欲。
3.綠色蔬菜米粉可以促進生長發育。
4.青菜和土豆泥有助於增強免疫力,平衡營養吸收。
5.豌豆醬可以補充蛋白質,調和腸胃,促進排便。
然後隨著寶寶年齡的增長,按照食譜的順序逐漸添加,從粥到菜泥。切菜葉,肉丸,包子,餃子等。