2.妳可以自己去抓或者釣魚，也可以加入壹個各省的野生鰻魚資源群，選擇離妳最近的抓鰻魚的朋友購買。
3.黃鱔營養豐富，味道鮮美，特別適合體質虛弱、血氣異常、營養不良的孕婦食用，能增強抵抗力，增加營養吸收。所以孕婦可以適當吃黃鱔。黃鱔營養豐富。《本草補遺》記載:“鱔魚，補虛損，治女子產後惡露不盡，血氣不調，除腹冷氣腸鳴。
4.因為黃鱔富含DHA和卵磷脂，是人體器官組織細胞膜的主要成分，是腦細胞不可缺少的營養。孕婦常吃黃鱔有利於補腦；此外，黃鱔含有能降低和調節血糖的“鰻魚素”，脂肪含量極少，是糖尿病患者的理想食品。黃鱔含有豐富的維生素A，可以改善視力，促進皮膚新陳代謝，補充孕期胎兒發育所需的DHA。美國實驗研究數據顯示，經常攝入卵磷脂可以提高20%的記憶力，所以孕婦吃鰻魚肉有補腦健身的作用。最後，鰻魚含有豐富的維生素A，可以改善視力，促進皮膚膜的新陳代謝。孕婦可以吃鰻魚補充維生素A，促進自身和寶寶的營養吸收。