當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 香菇荷蘭豆炒瘦肉的做法步驟圖,怎麽做好吃

香菇荷蘭豆炒瘦肉的做法步驟圖,怎麽做好吃

原  料:

大的鮮香菇3朵(小的需要8朵)、荷蘭豆250克。

生抽3湯匙(45ml)。

操  作:

1、把香菇帶有褶皺的那壹面朝下,放入淡鹽水中浸泡5分鐘,然後撈出,清洗幹凈,切成薄片。荷蘭豆去掉兩側的筋,切成4cm長的菱形塊。

2、鍋燒熱倒入油,但油7成熱時,先倒入香菇片,翻炒半分鐘左右,然後放入荷蘭豆,繼續炒3分鐘,最後倒入生抽,炒勻即可盛出。

貼士:

1、買香菇時要選傘型完整的香菇,這樣的比較新鮮。最好不用幹香菇做這道菜。

2、浸泡香菇時,褶皺面朝下,可以將裏面的灰塵或沙子浸泡出來,清洗的更幹凈。

3、這道菜記得要先炒香菇,再放入荷蘭豆,這樣炒出的荷蘭豆才清脆可口。

4、蘑菇本身就有種肉的口感,所以,這道簡單的小炒還是很有“肉”味兒噠。

5、除了生抽不需要再放任何調料了,什麽蔥姜蒜,糖啊鹽啊的都不需要。家裏常備壹瓶好的生抽,對於日常烹飪來說,非常非常重要哈。