吃橘子的好處:
橙子酸甜，性溫，入肺。主要用於治療胸痹、嘔吐厭食、胃陰不足、口幹口渴、肺熱咳嗽，減少飲酒過量帶來的危害。它們有開胃、止渴、潤肺的功效。橘子也很有營養，壹個橘子幾乎可以滿足人體壹天所需的維生素C含量。而橙子含有170多種植物化合物和60多種黃酮類化合物，其中大部分是天然抗氧化劑。
吃橘子的壞處:
橘子是溫暖的。壹般來說，少吃不會上火。只有吃多了才會生氣。吃橘子上火是因為橘子含糖量比較高。過量食用會導致口腔內糖分含量增加，滋生細菌，導致口腔潰瘍和牙齦發炎。壹般來說，最好控制每天吃三個橘子，這樣既能保證營養的攝入，又不用擔心上火。
壹般來說，橙子屬於上火的食物，但是只要每天適量食用，橙子對我們的身體還是很有幫助的。