紅花生，紅花生是壹種顏色較紅的花生，因其顏色明顯比傳統花生更紅而備受人們關註。紅花的紅色含鐵更豐富，所以比傳統的花生更鮮艷。
棗是鼠李科的棗樹植物，成熟時會變紅。經常在太陽下曬幹以制成幹棗。紅棗有“天然維生素丸”的美譽，被譽為“日食三棗長生不老”。
紅豆是常綠喬木，是豆科植物紅豆樹的種子。種子在深秋和初冬采集。紅豆樹喜歡溫暖陽光的環境，對土壤要求不嚴格，但最好排水良好，沙深。
紅糖是指甘蔗加蜂蜜的成品糖，是甘蔗壓榨濃縮而成。紅糖按結晶顆粒不同分為片狀糖、紅糖粉、碗糖。
四洪湯的食材平時都很普通，可以根據自己的情況煮著喝。方法也很簡單:將紅豆、花生提前浸泡1小時，然後洗凈，倒入清水，放入燉鍋中燉兩小時；將大棗洗凈，去棗核(棗核是燥熱的，去了也不會上火)；還剩半小時時，加入紅棗繼續煮；煮好後加入紅糖拌勻。妳可以享受。