循序漸進的閱讀。食物配方卡路裏:420(卡路裏)
主料鮑魚500克。輔助配料是20克硼砂。
。方法/步驟
將1幹鮑魚浸泡在冷水中幾分鐘,然後用幹凈的牙刷刷掉表面的汙垢。
分步閱讀。分步閱讀。2將洗凈的鮑魚放入40~60℃的熱水中浸泡4-6小時,取出後放入冷水鍋中加熱。同時加入少量硼砂(500克鮑魚約20克硼砂),煮2小時。離火,鮑魚還泡在鍋裏。
分步閱讀。分步閱讀。3第二天換水,煮1 ~ 2小時,冷卻後取出,硼砂用清水沖洗幹凈,煮熟。
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