白蘿蔔的味道雖然偏涼，但是嫩滑的口感讓很多人愛不釋手。喜歡蔬菜的朋友大多喜歡吃白蘿蔔，但是對於產婦來說，這種食物是不能隨便吃的，那麽產後可以吃白蘿蔔嗎？
白蘿蔔雖然從營養價值和食用價值來說都不錯，但是對於產後媽媽來說，是壹種不利於身體恢復的食物。但是吃少量的白蘿蔔對身體並沒有太大的影響，但是白蘿蔔吃多了並不會造成營養不良，反而導致身體中氣不足，血氣流失無法恢復。雖然清熱解毒，但是對肝臟的消耗也比較嚴重。
對於正常人來說，蘿蔔是補充維生素和水分的絕佳食物選擇，不僅能健胃消暑，還能清熱。建議有上火癥狀的患者，用蘿蔔進行食療，有特別好的消熱散火的效果。但是身體虛弱的人要記得不要吃，尤其是剛生完孩子的女性。吃得太多不利於身體的恢復。
產後要補充的營養是動物脂肪，既能滿足產婦血氣流失的情況，又能同時滋養產婦身體。想吃蘿蔔，也要吃胡蘿蔔。白蘿蔔和綠蘿不宜食用。至少產後壹個月內盡量少吃。