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面食熱量高還是米飯高?

意大利面熱量高,意大利面每100g含378卡路裏,米飯含116g。

大米的主要成分是碳水化合物,大米中的蛋白質主要是魚精蛋白,氨基酸的組成也比較齊全,容易被人體消化吸收。

意大利面的主要原料是杜蘭小麥,杜蘭小麥是最硬的小麥品種,具有高密、高蛋白、高面筋等特點。用它做的意大利面是黃色的,耐煮,口感好。意大利面的形狀也不壹樣。除了普通的直粉,還有螺旋型、肘型、蝶型、殼型等上百種意大利面。

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意大利面條的起源

意大利面的起源簡單說就是有人聲稱它起源於中國,被凱爾·波洛帶回意大利,然後傳播到整個歐洲。

還聲稱羅馬帝國為了解決人口眾多,糧食難以保存的問題,想出了壹個巧妙的方案,把面粉揉成面團,卷成煎餅,然後切成條狀晾幹,從而發明了壹種著名的食物——面食。

最早的意大利面形成於13到14世紀,與我們在21世紀吃的意大利面最為相似。文藝復興之後,意大利面的種類和醬料逐漸被藝術豐富。

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