蘿蔔鮑魚湯
材料:鮑魚幹25克,蘿蔔250克,小蔥5克,香油10克
做法:
1、將鮑魚洗凈,發好切塊。
2、 鮮蘿蔔洗凈,去皮切塊。
3、在砂鍋裏加適量清水,放入鮑魚塊、蘿蔔塊***煮。
4、 熟後加食鹽、蔥花、麻油調味即可。
營養鮑魚粥
材料:鮑魚0.5只,姜片3片,蒜片2片,蔥2根,香菜2根,米1杯,水7杯
做法:
1、將鮑魚洗凈,切粒。
2、大米泡半小時以上,瀝幹。
3、油鍋爆香姜片和蒜片下鮑魚粒炒至白色,下大米壹起炒香。
4、將炒好的鮑魚米加入7杯水,大火煮開。開後立刻關火,全部倒入電飯煲內,關上蓋子閥門,打開保溫檔。
5、第二天早上開蓋加鹽和香菜或者蔥花就可以喝到美味的鮑魚粥了!
小提示:無論是嘗試鮑魚的哪種烹調方式,最重要的是要將鮑魚泡發好。建議先將將鮑魚泡於冷水中48小時,取出後用沸水泡壹晚,讓其自然舒展,回復原狀。煮鮑魚前要將幹鮑四周刷洗幹凈,徹底去沙,否則會影響到鮑魚的口感與品質。