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吃獼猴桃有什麽好處

獼猴桃含有豐富的維生素C,可以增強免疫系統,促進傷口愈合和鐵的吸收。

2.獼猴桃富含的肌醇和氨基酸可以抑制抑郁,補充腦力消耗的營養。

3.低鈉高鉀完美比例的獼猴桃,可以補充熬夜加班損失的體力。

4.獼猴桃含有大量的精氨酸,能促進血液循環暢通,增強男性性能力。

5、幾乎無脂獼猴桃富含果膠和維生素E,對心臟健康很有幫助,可以降低膽固醇。

6.獼猴桃中含有的精氨酸等氨基酸可以強化大腦功能,促進生長激素的分泌。

7.獼猴桃是最適合愛美女性的減肥食品。雖然營養豐富,但熱量極低。其獨特的膳食纖維不僅能促進消化吸收,還能讓人有飽腹感。所以獼猴桃是減肥和營養的最佳選擇。

8、金黃的獼猴桃,營養成分比以前好了,纖維素含量和水果纖維含量都很豐富,可以增加分解脂肪酸的速度,避免多余的脂肪讓腿變粗。

9.獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質,能起到清熱降火、潤燥通便的作用,能有效防治便秘和痔瘡。

10,獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽,有利於抑制致癌基因的突變,對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等癌細胞有壹定的抑制作用。