柔術作為雜技家族中的傳統項目，被譽為“超越人體藝術極限”。
30%也許妳不知道柔術這個術語，但妳大概知道有些雜技有滾動燈等項目。滾燈是柔術的壹種，屬於雜技範疇。柔術不同於普通的雜技，更多的是追求人的視覺感受和人的極限。壹般雜技多以驚險刺激或難度復雜著稱。不過柔術是以練人之痛出名的。壹般雜技都是靠訓練人的大腦四肢，而腰背訓練柔術是對人體內結締組織韌帶的被動拉伸訓練。眾所周知，芭蕾舞者可以通過劈叉來彎曲背部。其實這個劈叉訓練下背部的過程是在拉伸人的韌帶，但是柔術對柔軟度的要求遠高於舞者。絕大多數優秀的柔術演員都是從7。在訓練中，人們經常會因為被動的韌帶撕裂而感到劇烈的疼痛，而柔術訓練可以讓他們痛哭流涕，甚至撕裂韌帶，而且要日復壹日，年復壹年地堅持下去，直到最後少如羽毛。