2.靠海的地區,市場價至少在每斤8元以上,網上有賣。浙江是12元200g,山東是41元每斤,不過都是冷凍的。
二、營養價值1、安康魚營養非常豐富,不僅脂肪低、熱量低,而且膽固醇也很低,對血管有保護作用。
2、需要減肥的人也可以吃,滿足營養不發胖,主要是含有大量的特殊膠質,可以保持皮膚彈性。
三、飲食禁忌1、對魚過敏的人不能吃,血小板少,凝血功能差,也不能吃魚,因為它的特殊成分會影響凝血。
2.吸毒的人需要先咨詢醫生能不能吃,因為嘌呤失衡導致的病人是不允許吃魚的。
第四,最好能鑒定出1大小的魚,自然會貴壹些,但不需要太大。最好是看起來精力充沛,對外貌和正常精神狀態沒有損傷。
2,大市場的魚會比較新鮮,凍魚主要看是不是壞了,凍太久了,什麽都看不出來。