伊利高鈣奶的功效與作用、小孩能喝嗎、好嗎

伊利牛奶中，高鈣奶是銷量比較高的壹款，有很多人都喜歡選擇高鈣奶，因伊利高鈣奶的功效與作用有很多，但這款牛奶真的好嗎？小孩子更需要喝牛奶，那伊利高鈣奶小孩能喝嗎？

伊利高鈣奶最大的功效與作用就是補鈣，它每100毫升中有125毫克的鈣含量，這裏面的鈣質是可以滿足人體生長所需，幫助青少年骨骼、牙齒發育，讓成年人的骨骼牙齒更加堅固，減少骨質疏松等等問題的發生。伊利高鈣奶還富含豐富的維生素D，它也可以幫助鈣質進壹步吸收。

小孩子是可以喝伊利高鈣奶，因為它也是有營養的牛奶。但是，不建議小孩子多喝伊利高鈣奶。因為在小孩子本身不缺鈣或是可以通過其它食物來補鈣的情況下，喝伊利高鈣奶就顯得有點多余了。另外，純牛奶中本身就有足夠的鈣質，而伊利高鈣奶含有的鈣量比純牛奶多25%，這些額外添加的量會破壞牛奶中的鈣磷比，從而讓小孩更難吸收裏面的鈣質；另外，鈣質太多也會影響到鋅的吸收率，讓小孩沒有食欲、胃口等。總得來說，伊利高鈣奶並不是太適合小孩子喝的牛奶。