2、可以延緩衰老，減少皺紋。鐵皮石斛含有大量微量元素，能雙向調節人體各器官，快速恢復人體機能，延緩衰老。
3、能改善睡眠。許多婦女患有失眠癥。鐵皮石斛可以用來調解，既能安神，又能調節女性內分泌。
4.鐵皮石斛可以改善女性皮膚，使皮膚更有光澤，提高膚質。
擴展數據:
鐵皮石斛雖然藥效很好，但並不適合所有人。據《健康時報》報道，石斛性寒，易傷陽，適合陰虛熱盛者食用。
如果陽虛寒涼的人服用，會損傷自身的陽氣，進壹步加重病情。比如對於脾胃陽虛的患者，不僅不能補益脾胃，還會進壹步損傷陽氣，使脾胃的運化功能再次降低，而脾胃的運化功能是不利的。水谷在胃中的積累自然會導致這個病人胃部不適，甚至胃痛。
參考資料:
人民網-鐵皮石斛是滋陰的好食材？專家提醒:不是所有人都適用。