百草是閩西南的傳統特色飲品，其中國內正宗的古法是用百草草直接熬制，其他的則是用百草草粉和草液熬制。除了流行於臺灣省、福建，浙江的部分地區(如臺州、溫嶺)也流行於日本和東南亞。
每100克草含熱量37卡，鈣9毫克，碳水化合物8.9克，鉀5毫克，鎂3毫克，鈉2.8毫克，鐵1.3毫克，磷1毫克，硒0.73微克，膳食纖維0.6克，脂肪0.3克，鋅0.24毫克，鋅0.00毫克。
產前飲食
日常飲食應包括谷類、蔬菜和水果、牲畜、魚、蛋、奶、大豆和堅果等。，平均每天攝入食物12種以上，每周攝入25種以上。每天吃250~400g谷類和薯類，其中五谷雜糧雜豆50~150g，薯類50~100g。
飯菜中有蔬菜，每天保證攝入300~500g蔬菜，深色蔬菜要占壹半。每天吃水果，保證每天攝入200~350g新鮮水果。需要註意的是，果汁不能代替新鮮水果。吃各種奶制品，相當於每天攝入300g液態奶。經常吃豆制品，適量吃堅果。
參考以上內容:人民網-孕期怎麽吃？孕媽媽的“吃喝指南”來了！